Navigation


RSS: articles



Start again! (Випассана)

Жить в покое, вдали от дел — вот то, чего избегают люди, но только так и можно приблизиться к истинному Пути.

В покое научаешься руководствоваться в жизни главным, и дела заканчиваются успешно,
а изменения происходят всегда вовремя.
Лишь тот, кто не стремится оказаться впереди всех,
может освободиться от ошибок.
Лао Цзы
Наверное каждый человек в современном мире хоть раз в жизни испытывал на себе влияние стресса. 
Слишком много всего нужно сделать, слишком много успеть... И через какое-то  время чувствуешь, что не принадлежишь сам себе. Не понимаешь, где твои желания, где чужие... 
Я несмотря на то, что занимаюсь йогой, медитирую, использую аффирмации, читаю духовные книжки и не смотрю телевизор, время от времени чувствую, что хочу замедлить бег, остановиться и прислушаться к себе повнимательней... 
В правильном ли направлении я иду, следую за своими желаниями, либо это чья-то причуда..?
В течении нескольких лет чтобы восстановиться, переосмыслить и озознать, я хотя бы раз в месяц на два дня отключала мобильный, оставалась абсолютно одна, медитировала, просто гуляла по городу наблюдая за своми реакциями на окружающий мир, находила какие-то ошибки, которые мешают жить, прописывала пути исправления и возвращалась в Мир.
В даный момент, я для себя нашла более действенный метод. Возможность скрыться от городской суеты, возможность тишины на 10 дней, возможность полного молчания и познавания себя.
Это курс медитации Випассана http://vipassana.org.ua/
Посетив первый раз курс, я не могла однозначно сказать, какое влияние Випассана оказывает на мою жизнь. Но прошел год и я почувствовала острую необходимость вернуться туда. 
Я вернулась, но в качестве служащей. Это был новый опыт. Совсем иной опыт...
И вот, снова прошел  год и ближе к весенним курсам поняла, что я поеду однозначно и как только началась регистрация, я зарегестрировалась.
Я чувствовала необходимость быть там, я чувствовала необходимость подвергнуть свое тело 11 часовым медитациям ежедневно, я чувствовала необходимость подниматься в 4.00 и узнавать себя! Узнавать себя настоящую, неприкрытую приличиями, играми, "правильным" поведением...
Пребывая  на курсе снова много о себе поняла и открыла в себе.
Когда принимаешь 10-ти дневный обет молчания и соблюдаешь нравственное поведение,  выползают глубокие комплексы. 
На второй день произошли неприятные осознавания, о которых я не подозревала. Я считала себя очень доброжелательной, абсолютно лишенной суждения по отношению к другим людям, а здесь я обнаружила, что мой беспокойный ум проявлял недовольство, давал оценки, возмущался, но с другой стороны, я очень рада, что эти загрязнения ума вышли на поверхность. Сейчас в повседневной жизни, я буду очень внимательна к своим реакциям, даже если они происходят только внутри. Ведь эти реакции создают негативные отпечатки, которые впоследствии влияют на качество моей жизни!
Для меня этот курс был похож на роды. Я мама и знаю, что это такое не понаслышке... Какое-то время проходят схватки и очень больно, то вдруг, наступает временное облегчение, а затем, приходит освобождение и ощущение вселенского счастья!
Я держу на руках своего младенца и внутри, глубоко в сознании, происходит вспышка яркого света и ощущение полета, неземного счастья от того, что я могу дарить жизнь!
Вся боль, неудобства и дискомфорт исчезают в одно мгновение, ярко светит солнце, поют птицы и воздух свеж и приятен, окружающие люди воспринимаются такими же счастливыми, как я сама!
Випассана для меня что-то подобное... Боль которую испытывала во время медитаций я осознавала, наблюдала за ней, прислушивалась к ней.
К мыслям, которые всплывали  время от времени в голове и им было  мало места - просто прислушивалась, наблюдала, терпеливо и настойчиво возвращаясь к наблюдению ощущений в теле. И, в какой-то момент они исчезали, уходили и в теле был просто приятный поток, за которым просто наблюдала, не привязываясь, не пытаясь сохранить.
Все меняется, все возникает и исчезает!
Боль уходит, приходят приятные ощущения, затем снова они меняются на иные...
И я понимаю, что все переменчиво! Нет ничего постоянного, вечного! Поэтому привязываться, удерживать нелепо, страдать и грустить не имеет смысла! Нужно наблюдать осознавая, что после дождя всегда наступает солнечная погода, буря не может длиться вечно, за сложными моментами всегда приходят приятные моменты.
Випассана дает возможность увидеть в себе очень неприятные стороны личности, признать их и освободиться, меняться, совершенствоваться и просто быть!
Випассана учит принимать реальность такой, как она есть без страданий, а так же спокойно и уравновешенно менять свое отношение к этой реальности.
Поэтому, здравствуй Мир, совсем не идеальный, но все равно прекрасный, такой разный Мир!


vipzal-tv

Это сообщение, бесподобно ))) , мне интересно :) 

multyaha

Да, я вас понимаю. В этом что-то есть и мне кажется это очень отличная мысль. Полностью с Вами соглашусь. 

kino-lives

В этом что-то есть и идея отличная, согласен с Вами. 

prorealproperty

Самый надежный компас на жизненном пути - цель. 

Отправить комментарий

  • Доступны HTML теги: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
  • Potentially problem-causing HTML tags are filtered.

Подробнее о форматировании

CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Image CAPTCHA
Copy the characters (respecting upper/lower case) from the image.